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Success story in hindi
हम सभी लोग एक ऐसे युग में रहते हैं जो दिल से नवजवानो का है।जीवन जो दिन प्रति दिन बहुत तेज होता जा रहा है, हमें शारीरिक रूप से युवा रहने के लिए भी कहता है। युवा हृदय, आत्मा से युवा और आपके शरीर का यौवन अस्तित्व का सिद्धांत बन गया है।
फिर भी हमारी उम्र हमारे जीवन के हर दिन बढ़ती जाती है। हमारे आसपास की दुनिया की तेज रफ्तार उम्र को तेज बनाती है। लेकिन, अपने युवा जोश को बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह केवल एक युवा जुनून और ऊर्जा है जो हमै सफल बनाता है, शांतिपूर्ण और स्वस्थ जीवन का आनंद लेने, सेक्स के आनंद में संलग्न होने और खुश रहने के लिए काम कर सकता हैं।
हमेशा जवान कैसे रहें? अपनी उम्र को कैसे चुनौती दें? युवा आनंद कैसे बनाए रखें? भावुक और ऊर्जावान कैसे रहें।
यहां, मैं आपको हमेशा जवान बनाए रखने के लिए छह कदमों को share करता हूं - कदम, यदि आप नियमित रूप से पालन करते हैं तो आप आपको दिल से युवा, दिमाग से युवा और शरीर में युवा बने रहेंगे।
पहला कदम: एक ऐसे जीवन की कल्पना करें जो युवा और जोरदार हो। विभिन्न स्थितियों में कल्पना करें कि युवा डिस्को में एक जंगली रात में व्यस्त हैं, एक जंगली फुटबॉल खेल, जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके साथ, यह कुछ भी हो सकता है। बस एक किशोर क्रिया में ध्यान केंद्रित करें।
दूसरा चरण: आप अपने लिए जो फोटो बनाते हैं, वह आपके दिमाग में विशिष्ट प्रभाव पैदा करेगा। यानी अगर आपको लगता है कि आप बूढ़े हो गए हैं और समय से पिछे हैं, तो डिस्को में एक ऐसे डांस का आनंद लें, जो आपको यौवन बनाए रखता है। यदि आप बूढ़े और उखड़े हुए हैं और आप युवा दिखना चाहते हैं, तो चिकनी, मुलायम और बिना झुर्रियों वाली त्वचा की कल्पना करें।
तीसरा चरण: अत्यंत सतर्क, एथलेटिक और युवा के रूप में कल्पना करें। अपने आप को उन आंदोलनों में कल्पना करें जो आपने एक किशोर के रूप में स्वतंत्र रूप से किए हैं।
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण दृश्य है। अनिश्चित काल तक सप्ताह में कम से कम दो बार इसका अभ्यास करें। आपका लक्ष्य रचनात्मक दृश्यता की शक्ति का उपयोग करके अपने शरीर को संरक्षित करना है। इस प्रकार, यह एक जीवन कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य हमेशा आपकी युवा शक्ति को किसी भी समय, कहीं भी जगाना है।
चौथा चरण: यदि आपको कोई वृद्धावस्था की बीमारी है, तो स्वस्थ जीवन कैसे जिया जाए, इसके दृश्य तत्वों को शामिल करें, जो यहां बताए गए चरण है। आप अपने स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार देखेंगे।
चरण
पांच: अपनी सभी इंद्रियों को केद्रित करो
- दृश्य, ध्वनि, गंध, स्वाद और स्पर्श। उनमें
से प्रत्येक को बेहतर बनाने
के लिए अपने
दिमाग को निर्देश दै। अपनी तस्वीरों की कल्पना करें
जहां आप अधिक सुनते
हैं, बेहतर स्वाद लेते हैं, देखते हैं, अच्छा महसूस करते हैं और स्पर्श के
प्रति कामुक हो जाते हैं।
हर
दूसरे दिन कम से कम
एक बार उनका अभ्यास करें। आप देखेंगे कि
आपकी चेतना उन सभी लोगों
से बेहतर काम करती है जो आपकी
उम्र के हैं।
छठा चरण: एक अंतहीन ऊर्जा वाले समुद्र की कल्पना करें। पानी गर्म और आरामदायक है। आकाश उज्ज्वल और धूप है। ताज़ा पानी के माध्यम से तैरना। तैराकी का लाभ उठाएं। अपने पैरों को फैलाओ; पानी में धक्का दें क्योंकि ऊर्जा आपको घेर लेती है।
पानी से बाहर निकलें और एक बड़े मुलायम तौलिये से सुखाएं। अब आप तरोताजा हो रहे हैं। आप ऊर्जा के किनारे पर भरे हुए हैं। आप यह भी सोचते हैं कि ऊर्जा ने आपके शरीर और हड्डियों को बदल दिया है। बुढ़ापे के सारे दर्द और दर्द गायब हो गए हैं।
तुम अब एक नए आदमी हो। आप युवा हैं, आप में जोशीला जोश के साथ ऊर्जावान हैं। आप तन, मन और मन से युवा हैं। अपनी जवानी का आनंद लें।
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