"यदि आप किसी बाहरी चीज़ से परेशान हैं, तो दर्द उस चीज़ के कारण नहीं है, बल्कि आपके अपने अनुमान के कारण है; और वह यह कि आपके पास शक्ति है किसी भी समय निरस्त करने की।"
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क्रोध, हताशा, लज्जा, घृणा,अधिक क्रोध और अपराधबोध इस बात का है कि मैंने खुद को क्रोधित और निराश होने दिया। यह सब भ्रमित करने वाला है। यह पागलपन का एक रूप है (कोई प्रत्याशित अपराध नहीं)। मुझे लगता है कि इससे भी बुरी बात यह है कि ज्यादातर लोगों के लिए यह काफी सामान्य है।
इसलिए,देखते हैं जैसा कि मैं यहां बैठकर विश्वाश करता हूं, कि क्या हम यह सब काम कर सकते हैं। यह सारी नकारात्मक भावनाएँ कहाँ से आती हैं? खैर, जाहिर है जो बात बताई गई है, जिस व्यक्ति से मैंने साझा शब्दों के साथ "बातचीत" की थी। इन शब्दों को मेरे दिमाग ने लिया, विश्लेषण किया और विश्लेषण के परिणाम के आधार पर एक उपयुक्त "प्रतिक्रिया" उत्पन्न की।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम मानव मनोविज्ञान और मन की कार्यप्रणाली में कितना प्रवेश करते हैं; यह वास्तव में "क्या हुआ" का सरल विवरण है। हमें बस इतना ही चिंता करने की जरूरत है। हम इसे सरल रख सकते हैं, फिर समस्या को हल करने के लिए एक सरल दृष्टिकोण का प्रयास क्यों न करें।
समस्या उस व्यक्ति की है जिसने कहा। शब्द ... बस शब्द होते है । शब्दों का इतना शक्तिशाली प्रभाव कैसे हो सकता है? इसका उत्तर यह है कि, वे ऐसा नहीं करते हैं। हम इन शब्दों को जो शक्ति देते हैं, उन पर हमारा ध्यान...उन पर हमारा विश्वास ,उसका बहुत बड़ा प्रभाव होता है। इसलिए, अगर कोई आपको बेवकूफ कहता है, तो आप नाराज हो सकते हैं। मेरा मतलब है कि सबसे अधिक संभावना है कि आप जानते हैं ,आप मूर्ख नहीं हैं। , व्यक्ति इसे भी जानता है।
फिर नकारात्मक उत्तर क्यों? आप इसे अनदेखा क्यों नहीं कर सकते? ठीक है, क्योंकि आप इस तरह से तार-तार हो गए हैं। आप यह देखने के लिए खड़े नहीं हो सकते कि कोई यह कह रहा है कि आप मूर्ख थे। यह पर्याप्त नहीं है कि आप जानते हैं कि आप मूर्ख नहीं हैं। इसमें गलत क्या है? कि आपको इसे पहचानने के लिए इस व्यक्ति की भी आवश्यकता है।
मुझे लगता है कि हमारे लिए यह स्वाभाविक है कि हम चाहते हैं कि दूसरे उस संदेश को पहचानें जिसे हम अपने शब्दों या कार्यों से प्रसारित करने का प्रयास कर रहे हैं (यदि संदेश सत्य या गलत है)। दुर्भाग्य से, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या करते हैं, ऐसे लोग हैं जो हमेशा चीजों की व्याख्या करते हैं कि वे कैसे चुनते हैं। मूल रूप से, आप पप्पू को कितना भी दिखाएँ, आप कितने प्रतिभाशाली हैं, पर पप्पू (क्षमा करें यदि आपका नाम पप्पू है) हमेशा एक बेवकूफ कहेगा और आप शायद महसूस करेंगे कि यह आपसे बेहतर है।
यह बेतुका है! पप्पू आपसे बेहतर नहीं है। बल्कि कोई भी नहीं है,आपको इसे याद रखना चाहिए। खुद को जानिए। उसी से आप अपनी शक्ति प्राप्त कर सकते है । आप उन लोगों के बारे में क्या कर सकते हैं जो कहानी में आपके पक्ष को स्वीकार करने से इनकार करते हैं? उन्हें छोड़ो.... उन पर ध्यान न दें। अपनी बात रखने के बाद दूर रहें। लेकिन गोली भी मत मारो।
मैं आप पर ज्यादा धार्मिक नहीं होऊंगा, लेकिन मैं एक बात कहना चाहता हूं। गाँधी जी ने कहा "दूसरे गाल को मोड़ो"। मुझे लगता है कि लोग यह नहीं समझते हैं कि निष्क्रियता के संकेत, विवाद से बचने की इच्छा है, कमजोरी नहीं। मैं इससे सहमत नहीं हूँ। मुझे लगता है कि यह किसी ऐसे व्यक्ति का कार्य है जो अपनी आंतरिक शक्ति और मूल्य के प्रति इतना सचेत नहीं है कि इसे दूर करने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते।
हां, मुझे गाली दो, मुझे प्रताड़ित करो और मुझे मार डालो। लेकिन आप सच्चाई को कभी नहीं बदलेंगे। जो लोग अन्य आहत बयानों से निपट सकते हैं वे बहुत दूर जाते हैं क्योंकि वे इन शब्दों को उन तक नहीं पहुंचने देते हैं। दूसरे शब्दों में, लाठी और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ सकते हैं, लेकिन शब्द मुझे कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे। यह बिट है "... जब तक कि मैं उन्हें अनुमति नहीं देता"।
दूसरे क्या कहते हैं या क्या करते हैं, इस पर अपनी प्रतिक्रिया चुनना आपकी शक्ति में है। खुद पर विश्वास करें, सबसे बढ़कर। आप अनावश्यक रूप से घायल हुए बिना दूसरों की नकारात्मकता का सामना करने में सक्षम होंगे।
मैंने अभी याद दिलाया कि विश्वास का यह सिद्धांत अपने आप में मेरे क्रोध और मेरी हताशा को दूर करने के लिए पर्याप्त है। जब मैं इस लेख को समाप्त करता हूं तो मैं इसे धीरे-धीरे वाष्पित महसूस कर सकता हूं। खुशी के दिन! मैं आपको लगभग 2000 साल पहले मार्कस ऑरेलियस द्वारा दिए गए एक Quote के साथ छोड़ दूंगा ...
"यदि आप किसी बाहरी चीज़ से परेशान हैं, तो दर्द उस चीज़ के कारण नहीं है, बल्कि आपके अपने अनुमान के कारण है; और वह यह कि आपके पास शक्ति है किसी भी समय निरस्त करने की।"
